Frukostseminarium om psykisk hälsa i musikbranschen: Vikten av goda relationer och tydlig kommunikation
Dag: 24 mars
Tid: 09:40-12:00
Plats: Victoriateatern – Södra Förstadsgatan 18B, Malmö
Att vara musiker, komponist eller musikproducent uppfattas och förväntas ofta vara mer än bara ett yrke – det är en passion, ett kall och ofta ett sätt att leva. Men musikbranschen kommer även med speciella utmaningar som kan tära hårt både på relationer och psykisk hälsa. Höga krav på självförvaltning, förväntningar från familj och vänner, oförutsägbara scheman, ekonomisk osäkerhet och intensiv konkurrens är några av de faktorer som professionella musikkonstnärer möter dagligen.
Välkommen till ett inspirerande och lärande frukostseminarium på Victoriateatern i Malmö organiserat av Konstnärsnämnden, ExMS, FST, Musikalliansen, Musikcentrum Riks, Musikerförbundet, SAMI, SKAP, SYMF och ROSA i samarbete.
Eftersom vi befinner oss i Malmö nära Danmark, har vi passat på att bjuda in även den danska musikbranschen och de kommer senare bjuda in oss till ett seminarium i Köpenhamn. På så sätt utvecklar vi gemensamt relationerna och ökar kommunikationen mellan våra länders musikkonstnärer och dess organisationer.
Förutom att titta på typiska stressfaktorer och påfrestningar som vår yrkeskategori möter, kommer vi att göra en djupdykning i relationer, kommunikation och gruppdynamik – allt format av suddiga gränser mellan person och yrkesliv, (både ekonomiska och sociala) beroenden samt den speciella dynamiken i en professionell karriär.
I denna specialdesignade föreläsning kommer den kliniska psykologen Anne Löhr (GER) förmedla värdefulla insikter om den psykologiska påfrestning som musikkonstnärer upplever och hur man navigerar i den. Med över tio års erfarenhet från musikbranschen delar Anne med sig av fakta, verkliga exempel och praktiska strategier för att hjälpa musikkonstnärer bygga motståndskraft och förbättra sitt mentala välbefinnande – både förebyggande och i akuta situationer.
Ämnen
Psykisk hälsa i musikbranschen:
• Musikindustrins psykologiska påverkan – höga och/eller outtalade förväntningar, kreativa krav, muntliga överenskommelser och ekonomisk osäkerhet
• Stress, ångest och motivation – att hantera känslomässiga upp- och nedgångar, förebygga utbrändhet och återfå kreativ energi
Goda relationer och sund kommunikation i musikbranschen:
• Hantera relationer med familj, vänner, team och affärspartners – avtal, förtroende, delegering och konfliktlösning
• Praktiska strategier för att förbättra kommunikationen, hantera konflikter och skapa hållbar arbetslivsdynamik
• Kraven på nätverkande, upprätthållande av privata relationer och parasociala relationer via sociala medier – hur man balanserar yrkesliv och privatliv utan att bli utmattad eller osäker
• Särskilda utmaningar i turnélivet – intensiva sociala interaktioner, brist på privatliv och utmattning
Den här föreläsningen riktar sig till musiker, komponister och andra professionella inom musikbranschen som vill skapa en hållbar och mentalt hälsosam karriär.
OBS! Seminariet kommer att hållas på engelska, då vår gästtalare har tyska som modersmål.
Seminariet är kostnadsfritt, men har ett begränsat antal platser. Om du skulle få förhinder, uppskattar vi varmt att du avbokar din plats, så vi kan erbjuda den till någon annan. Vi bjuder på kaffe och smörgås.
Seminariet livestreamas för de som inte kan komma till Malmö, (observera att det inte kommer att kunna ses i efterhand). Här anmäler du dig för att ta del av streamen:
Workshop om musikkonstnärers behov av god relations- och kommunikationsförmåga
Dag: 24 mars
Tid: 13:30 – 15:00
Plats: Victoriateatern – Södra Förstadsgatan 18B, Malmö
Workshopen ger utrymme för att dela och diskutera personliga erfarenheter om psykisk hälsa, relationer och kommunikationskamper bland musikbranschens professionella på djupet. Personliga eller mer specifika fall kommer att speglas och psykologisk input kommer att tillhandahållas av den kliniska psykologen Anne Löhr. Hon har över tio års erfarenhet från musikbranschen och kommer även att reflektera över mer individuella, fallspecifika praktiska övningar och coachningsmetoder.
Välkommen till en och en halv timmes inspirerande och fördjupande workshop på Victoriateatern i Malmö organiserad av Konstnärsnämnden, ExMS, FST, Musikalliansen, Musikcentrum Riks, Musikerförbundet, SAMI, SKAP SYMF OCH ROSA i samarbete.
Eftersom vi befinner oss i Malmö nära Danmark, har vi passat på att bjuda in även den danska musikbranschen och de kommer senare bjuda in oss till ett seminarium i Köpenhamn. På så sätt utvecklar vi gemensamt relationerna och ökar kommunikationen mellan våra länders musikkonstnärer och dess organisationer.
Du måste ansöka till workshopen, då antalet deltagare i samtalet är begränsat till 10 personer. Under sessionen får du chansen att presentera specifika frågor och intresseområden om psykisk hälsa och behovet av god relations- och kommunikationsförmåga.
OBS! Workshopen kommer att hållas på engelska, då vår gästtalare har tyska som modersmål.
Om du får en plats i workshopen men får förhinder, ber vi dig meddela detta i god tid, så att någon av dina konstnärskollegor som står i kö kan få ta din plats.
