Seminarium & Workshop – Stress och Motståndskraft på Turné

Konstnärsnämnden, ExMS, Musikalliansen, Musikerförbundet, SAMI och Symf bjuder in till ett frukostseminarium och en workshop om Stress och Motståndskraft på Turné den 3 december!

SEMINARIUM – anmäl dig HÄR

Datum: 3 December

Tid: 09:30-12:00

Plats: Mötesplats Mariatorget – Mariatorget 10

WORKSHOP – anmäl dig HÄR

Datum: 3 December

Tid: 13:30 – 15:00

Plats: Konstnärsnämnden – Maria Skolgata 83

Att turnera kan vara en spännande och givande upplevelse, men det kommer också med betydande utmaningar – fysiskt, mentalt och socialt. Långa arbetsdagar, stressande miljöer, konstanta resor, livsstilsfaktorer, minskad autonomi och press att prestera på hög nivå, kväll efter kväll, kan leda till utbrändhet, sammanbrott eller återfall av missbruk, för musikkonstnärer och turnémedlemmar. 

Medan strategierna för hälsa och välfärd förbättras, når deras fördelar långsamt ut till dem som är på turné. Denna föreläsning kommer att utforska sätt att förbättra hälsa och välfärd på vägen, samt erbjuda praktiska, billiga insatser som kan göra verklig skillnad.

Delta tillsammans med dina musikkollegor i en föreläsning med efterföljande samtal och lärande, lett av den kliniska psykologen och terapeuten Anne Löhr från Berlin. Hon är bland annat medlem i organisationen Music Industry Therapists Collective (MITC) som har gett ut guideboken Touring and Mental Health: The Music Industry Manual. Boken belönades 2023 med utmärkelsen – A Rough Trade Book of the Year.

OBS! Seminariet kommer att hållas på engelska, då vår gästtalare har tyska som modersmål.

Seminariet livestreamas på Export Music Swedens YouTube-kanal för de som inte kan komma till Stockholm. Observera att det inte kommer att kunna ses i efterhand. Mer information om detta presenteras senare.
Seminariet är kostnadsfritt, vi bjuder på kaffe och smörgås, men förmiddagen har ett begränsat antal platser. Om du skulle få förhinder, uppskattar vi om du avbokar din plats, så att vi kan erbjuda den till någon annan, alternativt minska kaffeförbrukningen.